tag:blogger.com,1999:blog-907153164084293767.post4466695713838106455..comments2022-11-01T12:25:37.000+01:00Comments on Avanzando.....: Madrid 2015........seguimos trabajando.JKhttp://www.blogger.com/profile/16119847388620729230noreply@blogger.comBlogger24125tag:blogger.com,1999:blog-907153164084293767.post-83967587432883571042015-04-13T12:17:04.574+02:002015-04-13T12:17:04.574+02:00Espero haberlo hecho bien y que ahora de los resul...Espero haberlo hecho bien y que ahora de los resultados, al menos para terminarla. Seguro que regulo bien, jeje. Gracias Javier, un abrazo...cuidarosJKhttps://www.blogger.com/profile/16119847388620729230noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-907153164084293767.post-46979056694637704822015-04-13T10:44:32.095+02:002015-04-13T10:44:32.095+02:00¡¡¡Vamos Juan Carlos!!!. Creo que has sabido trans...¡¡¡Vamos Juan Carlos!!!. Creo que has sabido transitar desde la Maratón de Sevilla, dando descansos al cuerpo pero sin dejar de entrenar bien. Lo tienes hecho y seguro que disfrutas un montón en Madrid. Recuerda no pasarte de ritmoJAVIER AYUSOhttps://www.blogger.com/profile/11475105005474457084noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-907153164084293767.post-18378502603483468022015-04-09T22:17:49.681+02:002015-04-09T22:17:49.681+02:00Poco, poco, calentando motores máquina.Un abrazoPoco, poco, calentando motores máquina.Un abrazoJKhttps://www.blogger.com/profile/16119847388620729230noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-907153164084293767.post-57254109483107935872015-04-09T22:16:46.141+02:002015-04-09T22:16:46.141+02:00Seguro que habrá ocasión, en Julio volveremos por ...Seguro que habrá ocasión, en Julio volveremos por Puerto, a disfrutar del sol..jeje.Constancia hay, jeje a ver si ya rematamos la faena en Madrid.Un abrazo parejaJKhttps://www.blogger.com/profile/16119847388620729230noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-907153164084293767.post-73726521628686263902015-04-09T22:13:17.364+02:002015-04-09T22:13:17.364+02:00Estupenda compañía, disfrutando de la charla y de ...Estupenda compañía, disfrutando de la charla y de los entrenos por esos lugares...asi seguiremos, jeje.Un abrazo JuanquiJKhttps://www.blogger.com/profile/16119847388620729230noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-907153164084293767.post-11780606783485150422015-04-09T22:11:16.688+02:002015-04-09T22:11:16.688+02:00La preparación normal,haciendo los deberes, ahora ...La preparación normal,haciendo los deberes, ahora más cansado pero animado para Madrid.Gracias Miguel,un fuerte abrazoJKhttps://www.blogger.com/profile/16119847388620729230noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-907153164084293767.post-16082842072721271182015-04-09T19:03:38.826+02:002015-04-09T19:03:38.826+02:00Pronto nos vemos ya no queda nada!!Pronto nos vemos ya no queda nada!!Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/00339299333221456843noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-907153164084293767.post-72522415088433709562015-04-08T23:26:53.980+02:002015-04-08T23:26:53.980+02:00Que cerca hemos estado Juan Carlos¡¡¡, yo volvi co...Que cerca hemos estado Juan Carlos¡¡¡, yo volvi con Blanca a ir a Cadiz en esta semana Santa, asi que nos podriamos haber visto otra vez, ya sera en otra. La maraton la tienes ya chupada, el entrenamiento es cosa de ser constante y tu en eso eres un maestro y seguro que por fin te cobras la que este año te debio Sevilla, ademas con Juanillo iras de lujo, que siga la buena racha¡¡¡.<br />Un abrazo¡¡¡.Rafaelhttps://www.blogger.com/profile/03985784178857796336noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-907153164084293767.post-70752538945913748552015-04-08T08:54:32.349+02:002015-04-08T08:54:32.349+02:00Fotones JK, buena compañía y buenos parajes...
A s...Fotones JK, buena compañía y buenos parajes...<br />A seguir así, siempre en movimiento amigo.<br /><br />Un abrazazoJuanquihttps://www.blogger.com/profile/07308806250684063551noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-907153164084293767.post-8107822005797583272015-04-07T19:49:47.399+02:002015-04-07T19:49:47.399+02:00Huelva y Cádiz también son mi debilidad, a mí esta...Huelva y Cádiz también son mi debilidad, a mí esta vez me tocó Cadiz, pero buenos entrenos he hecho también en Mazagón. Venga Juan Carlos, ideas claras que la preparación va de lujo.<br />Mi cuñado también hace Mapoma.Miguelhttps://www.blogger.com/profile/08810276057247094051noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-907153164084293767.post-79682425994193630692015-04-07T17:03:27.963+02:002015-04-07T17:03:27.963+02:00Estoy convencido de ello y esta vez va a ser así, ...Estoy convencido de ello y esta vez va a ser así, no le perderé el respeto a la maratón como me pasó en Sevilla.Ahora a llegar al retiro triunfante...jeje.Muchas gracias Javi, un fuerte abrazo, nos vemos pronto.JKhttps://www.blogger.com/profile/16119847388620729230noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-907153164084293767.post-46902397010378049792015-04-07T17:00:33.623+02:002015-04-07T17:00:33.623+02:00No nos ha faltado, hemos seguido en la brecha y es...No nos ha faltado, hemos seguido en la brecha y espero que el 26 demos fin a estos meses consiguiendo el objetivo. Gracias Tania, besosJKhttps://www.blogger.com/profile/16119847388620729230noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-907153164084293767.post-41169253760398243842015-04-07T16:58:22.198+02:002015-04-07T16:58:22.198+02:00Te puedo asegurar que Isaac lo es, jeje.Esta va a ...Te puedo asegurar que Isaac lo es, jeje.Esta va a caer, en ello estamos y con vuestros ánimos, más empeño todavía. Gracias Guillermo, un fuerte abrazo para tí y para Marta.JKhttps://www.blogger.com/profile/16119847388620729230noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-907153164084293767.post-17760759000444652612015-04-07T16:53:25.554+02:002015-04-07T16:53:25.554+02:00Ya estamos cerca, ya tenemos el dorsal "casi ...Ya estamos cerca, ya tenemos el dorsal "casi " puesto, jeje.Estaré en Madrid el sábado por la mañana, será un placer vernos antes.Un abrazoJKhttps://www.blogger.com/profile/16119847388620729230noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-907153164084293767.post-38193257321639138902015-04-07T16:51:22.246+02:002015-04-07T16:51:22.246+02:00Esta vez seguro que se consigue, hemos intentado &...Esta vez seguro que se consigue, hemos intentado " reconstruirnos" para Madrid y estamos preparados. Un abrazo enormeJKhttps://www.blogger.com/profile/16119847388620729230noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-907153164084293767.post-43293979339109101232015-04-07T16:25:34.400+02:002015-04-07T16:25:34.400+02:00madre mia!!! y te quejas de entrenos???
vamos vamo...madre mia!!! y te quejas de entrenos???<br />vamos vamos Juan, hay un momento en toda preparación en el que tenemos/debemos situarnos frente al espejo mirarnos directamente a los ojos y decirnos: Lo voy a conseguir!!! y empezar a cambiar frases del tipo: habré entrenado suficiente? por: estoy hecho un toro, soy una maquina de hacer kilómetros, en definitiva creérselo...<br />inmejorable compañia con el bueno de Isaac...<br />un fuerte abrazo socio<br /><br />vamos!!!!!!Javier G. Martínhttps://www.blogger.com/profile/09246677842363794530noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-907153164084293767.post-52548888908891380592015-04-07T16:17:13.196+02:002015-04-07T16:17:13.196+02:00Constancia en los entrenos es la clave Juan Carlos...Constancia en los entrenos es la clave Juan Carlos!! venga que has hecho un excelente trabajo!!! y también has sabido descansar!! buenas fotos de la playa :)<br />bss<br />TaniaTaniahttps://www.blogger.com/profile/14679307237624382861noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-907153164084293767.post-17765947103149281532015-04-07T14:32:30.688+02:002015-04-07T14:32:30.688+02:00Joder, veo a JK y a Isaac en la misma foto y me sa...Joder, veo a JK y a Isaac en la misma foto y me sale una sonrisa.<br />Pedazo de buena gente....<br /><br />Tengo ganas de ver tu foto con la medalla de MAPOMA, porque esta cae, fijo, sin dudas, CAE<br />Te lo digo yo<br />Un abrazoNovatillo totalhttps://www.blogger.com/profile/09074601605842472310noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-907153164084293767.post-36450846134429180292015-04-07T12:35:54.270+02:002015-04-07T12:35:54.270+02:00Vaaamos Juan Carlos, que no queda nada. Ya estarem...Vaaamos Juan Carlos, que no queda nada. Ya estaremos en contacto, a ver si podemos coincidir antes del día de la carrera. Un abrazo.Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/14552796608343479915noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-907153164084293767.post-38604839501584805212015-04-07T08:18:52.302+02:002015-04-07T08:18:52.302+02:00¡Qué tios más grandes! Te va a salir de lujo MAPOM...¡Qué tios más grandes! Te va a salir de lujo MAPOMAAlexhttps://www.blogger.com/profile/13188521818672601404noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-907153164084293767.post-5374739484538776292015-04-07T06:34:12.182+02:002015-04-07T06:34:12.182+02:00Será u lujo, jeje pero el problema es la persona.....Será u lujo, jeje pero el problema es la persona...ya quisiera asimilar entrenos y afrontar pruebas como lo haces tú, con esa seguridad.Esta vez será mejor, abandonaré tiempos y ritmos...jeje.Un abrazo grandeJKhttps://www.blogger.com/profile/16119847388620729230noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-907153164084293767.post-39682445412784176382015-04-07T06:31:17.867+02:002015-04-07T06:31:17.867+02:00Tenemos que disfrutar Madrid y relajarnos un poqui...Tenemos que disfrutar Madrid y relajarnos un poquito.Trato hecho, en verano otra jornada de entreno completa..jeje,antes de que vuelvas a tus tierras.Un fuerte abrazoJKhttps://www.blogger.com/profile/16119847388620729230noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-907153164084293767.post-51663354178250214372015-04-07T02:17:23.080+02:002015-04-07T02:17:23.080+02:0050-70 km semanales, además de 3 días de gym está d...50-70 km semanales, además de 3 días de gym está de lujo. Ten por seguro que en Madrid te quitarás el mal sabor de boca de Sevilla.<br />Buen sitio para las tiraditas de las ccaciones, auqnue recuperar con Mahou está a años luz de hacerlo con Cruzcampo XD<br /><br />Un abrazovigarohttps://www.blogger.com/profile/10837042544786954028noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-907153164084293767.post-62073306057598452202015-04-07T00:25:24.056+02:002015-04-07T00:25:24.056+02:00Tu si que eres un grande!! Te vas a comer el mapom...Tu si que eres un grande!! Te vas a comer el mapoma porque te lo mereces mucho. Cuenta con ese entreno en verano.... pero esta vez a una hora mas golfa para no morir achicharrados. Un fuerte abrazo!!Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/10794332533330554926noreply@blogger.com