domingo, 23 de septiembre de 2012

Rodando por la Portiña.....un enclave natural


Con permiso de Juan Pedro (runningpacense) , me quedo con el pie de foto de su entrada...." Es fantástico volver a correr", que resume tantas sensaciones que nos provoca a todos y cada uno de nosotros que disfrutamos de esta actividad. Unas veces, porque una lesión, una molestia, nos impide poder salir a morder el polvo de los caminos o quemar asfalto, y cuando desaparece decimos...es fantástico volver a correr; otras por estar mucho tiempo alejado de la competición y, poco a poco, vuelves a sentir las ansias de entrenar, de superarte,de hacer cábalas para cuadrar un entreno, de buscar retos, de tener las mariposas en el estómago y disfrutar con entrenos como el de hoy, no hay mejor expresión que...es fantástico volver a correr ( este es mi caso).
  
Dado que nos encontramos en plenas Ferias de San Mateo, este fin de semana hemos cambiado de punto de encuentro, pues la pista de atletismo se encuentra dentro del Recinto Ferial por lo que nuestro diseñador de sesiones (Luis Miguel) nos ha llevado al Embalse de la Portiña, ubicado sobre el arroyo que le da nombre,y que se encuentra al noroeste de la Comunidad, dentro del término municipal de Talavera de la Reina (Toledo), encontrándose a una distancia de unos 4 kilómetros de la misma. Durante siglos fué de gran importancia en la economía de la comarca. Sus aguas regaban las vegas agrícolas y a su paso por la ciudad de Talavera formaba un cauce urbano.A mediados del siglo XX se decidió tapar el canal del arroyo en todo su trazado urbano hasta su unión con el rio Tajo.Es un enclave natural de gran belleza que podemos disfrutar de diversas rutas bien en paseo,corriendo o en bicicleta, también es una zona muy frecuentada por los amantes de la pesca.

                                                Distintas vistas del Pantano de la Portiña















Hoy tocaba volver a recorrerlo entrenando, hacía muchos años que no volvía por allí a correr por sus senderos y sus cuestas, lo he visitado en rutas, andando, pero hoy hemos rodado por él, ha sido un entreno estupendo, una hora a ritmo suave 5`30`,`para recorrer aproximadamente 11km, trabajando piernas y disfrutando de cada uno de sus recodos, sus sube y baja contínuos, bordeando sus aguas, subiendo y bajando sus cuestas....e inmortalizando el día a cada paso. Es de esos días que dices..."lo que me echen", no te importa continuar, seguir y seguir.
La Portiña se encuentra en remodelación, se están ampliando sus caminos , limpiando sus árboles y acomodando la vegetación, lo  que hará un lugar mucho más disponible para su disfrute.
A las nueve de la mañana quedamos Eva, Ana, Miguel Angel,Nandi,Luis Miguel y un servidor, nos dispusimos a la tarea sabiendo que, como está siendo habitual, el calor nos acompañaría , hecho que contrasta con la lluvia que ha caido esta tarde y con la bajada de temperatura que se ha producido.

Nandi, Luis Miguel y Miguel Angel

Ana y Eva comenzando su entreno

Ésta para mi sólo....
Entre la arboleda
Una de sus subidas
Los cicerones de la sesión de hoy finalizando el entreno.
La semana ha tenido poco juego, por circunstancias laborales no he podido salir a entrenar hasta el viernes después de la carrera del domingo, y me costó el entreno; las piernas no iban, pensaba que con tanto descanso podría hacer algo más, pero no fué así,sufrí para rodar a un promedio de 5`15``. Ayer 11 kilómetros con algunas subidas en el recorrido ( cerro Blanco), a ritmo de 5`19``.

Estamos a 15 días de la Media Maratón, estamos tranquilos, aún queda una semana de mayor trabajo, aunque las lluvias se acercan y pueden condicionar la semana, esperemos que no sea así y podamos cumplir con los entrenos programados .

16 comentarios:

  1. Bien , JK el sitio es acojonante que gozada correr por esos sitios , despues de todos esos dias de descanso las piernas se vuelven flojillas , hora de espabilarlas , seguro que haras una gran media maraton, abrazos

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    1. A mí me queda un poco retirado de casa pero es un buen lugar de entreno, hay para trabajar de todo.Queda esta semana de carga y espero que todo vaya bien,yo me encuentro animado.Un abrazo

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  2. Qué preciosidad de sitio. Ahí me haria yo una maratón sin despeinarme, sólo por la belleza del enclave.

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    1. La verdad es que está muy bien, están recuperándolo y dejándolo en muy buenas condiciones.Es un buen lugar de entreno, tenía problemas con el barro y las rodadas de los ciclistas para nosotros pero con el arreglo de caminos se solventará..esperemos.Saludos

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  3. Que buena pinta tiene para echarse unas carreras, buen circuito para ponerse fuerte.

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    1. Pues sí, parece que no, pero trabajas mucho la fuerza con los sube y baja.Ayer hicimos 11km y no repetimos sendero.Saludos

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  4. Una maravilla de paraje para entrenar. Lastima que te quede algo lejos de casa para ser tu circuito de entrenamientos habitual. Saludos y a seguir entrenando con cabeza

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    1. Desde mi casa me podría hacer más de una Media entre ida y vuelta, pero segur que en grupo se repetirá.De tenerlo cerca sería un lujo, pues hay muchas variedades de entreno.Gracias Juan Pedro, tú también y a seguir disfrutando.Saludos

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  5. un sitio precioso y en buena compañía. Volver a correr después de un parón te da un plus de disfrute que a veces olvidamos cuando lo hacemos con tanta asiduidad.

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    1. Desde luego que sí Antonio, te puedo asegurar que cuando estaba en mis mejores momentos, no había competido tanto y disfrutado con tanta intensidad las pruebas.El retomar los entrenos en compañía de los amigos de siempre ha hecho mucho.Gracias, saludos

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  6. Esos circuitos son ideales para pillar el punto de forma con sus toboganes y sus caminos de tierra. Seguro que repetirás más de una vez.

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    1. No lo dudes,cuando preparaba mi primera montaña decía que me faltaba variaciones de lugares..desde que salgo con el grupo se ha diversificado más y mejor.El circuito está genial, aunque me acuerdo de tus lugares, esos sin son fuertes..jejeje.Saludos

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  7. WOW JK, me encanta esos caminos para entrenar, ya lo he dicho alguna vez, tu fíjate, correr por ahí a la salida del sol escuchando a los pajarillos es una gozada, o a la tardecer escuchando los grillos, el ver esas estupendas fotos con esos paisajes me ha motivado para salir a correr ahora, !!fantástico!!, un saludo.

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    1. Espero haya ido bien el entreno, jejeje.La verdad es que está genial, tiene muchas variedades de recorrido, más cuestas, menos cuestas,distancias,series....La verdad es que salieron bien las fotos, no dejé de hacerlas.Me pilla retirado de casa, pero una quedada de vez en cuando vendrá bien.Saludos campeón.

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  8. Pue ya tenemos algo mas en comun, aparte de correr y ser mas omenos de la misma edad... que me encanta correr cerca del agua, como los pantanos, embalses etc.Animo que queda poco para esa media y tienes que recuperar las buenas sensaciones.

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    1. Desde luego que es una sensación muy gratificante,en este lugar te acompaña en buena parte del recorrido.Estamos a algo más de 10 días para la prueba,esperemos que vaya bien...los entrenos de ayer y hoy, durillos y sufridos, mañana descanso y a recuperar.Un abrazo abuelo

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