domingo, 29 de junio de 2014

Ahora........Vacaciones

Con la carrera IV Cross Pinar de Piedralaves (Ávila) que hice ayer, pongo punto y final a una temporada, la mía , que comenzó allá por el mes de octubre y que culmina con esta carrera, una temporada   que me ha llevado a lograr el reto de ser Maratoniano, hecho que da por muy positiva la misma, jeje.
Lo cierto es que últimamente estoy poco atento a escribir en el blog, de hecho se ha quedado en borrador la IV media por la Naturaleza que hice el Hoyos del Espino allá por el 7 de junio. Carrera que disfruté mucho, por el paisaje ,por la organización, por saludar a amigos y por las sensaciones que de ella me traje, El final fue durillo (desde el km 20) y terminamos con un tiempo de 1 h 55`25 `` para una distancia de 21.520 m, 186 de la general y 99 de mi categoría..¡ mira que andan bien los viejetes..!.jeje. Os dejo algunas fotos.

En la Sierra de Gredos

Saludando a Paco, ya coincidiendo en varias carreras.
Primeros compases de una mañana fria.

Por el Km 5 aproximadamente...

Km 13, en pleno esfuerzo...


En la cuesta final...andando.

Objetivo conseguido y disfrutado.
Por la tarde carrera de Calera y Chozas (Toledo) sobre una distancia de 7.400 m de Laura, donde terminó segunda de su categoría, sigue en una progresión estupenda.

En pleno esfuerzo.....
Y ayer rematamos con El cros de Piedralaves, que se está haciendo un clásico para mi, pues ya es la tercera vez que lo disputo.Es una carrera muy bien organizada, el recorrido es bonito, se encuentra a 45 minutos de Talavera por lo que muchos colegas también suelen acercarse. Hay trofeos y regalos para todas las categorías y sorteo al final para todos los participantes, la atención del pueblo con todos es grande.
Allí fuimos Laura, Alberto ( recien llegado de sus vacaciones) y un servidor con la intención de disfrutar de la prueba, sin ninguna pretensión. A las 19, 30 se dio la salida y comenzamos por las calles del pueblo, la carrera es cómoda hasta el kilómetro 4, es un sube y baja que se controla bien pero a partir del km 5 la cosa se pone seria y hay que poner marcha corta para ir subiendo.
Durante casi todo el recorrido vamos juntos los tres, yo tengo que parar  y poner zancada, en algún momento conseguiré no pararme...en ese tramo,jeje. No llega el momento de coronar esta subida, Alberto y Laura me pasan, los llevo delante pero no puedo mantenerlos y en el descenso se van, el kilómetro 10 se me hace duro aunque estamos en descenso pero terminamos a buen ritmo. Al final puesto 106 de la general y 6º de mi categoría, en 1h 02`, Laura la 99ª y 4ª de su categoría en 1h 01` y Alberto el 100 y el 18 º de su categoria en 1h 01`, de los 207 entrados en meta.
Durante el sorteo charla animada con los colegas,Nando, Javier, Ladis, Jose María,que estuvieron por allí, y algunos consiguieron  premio,¡los hay con suerte!, a mí, ni siquiera el Jamón.

Recogiendo los dorsales...

El posado.....

En los primeros kilómetros y camino al pinar...

Laura dando cuenta de su buena carrera...últimos metros

Igualito que Laura.....iba muerto. 
Recuperando fuerzas....

Ahora llega el momento de descansar de las competiciones, aunque no de entrenos, pues en la playa suelo entrenar todos los días para así contrarrestar los excesos, que no son pocos. Estaré por Puerto de Santa María (Cádiz) dónde espero saludar a algunos blogueros como Barroso,Antonio,David Matraca, a ver si esta vez es posible y disfrutar de una cervecita juntos. ¡FELIZ VERANO!.....Os seguiré.

21 comentarios:

  1. Genial JK, que entorno más bonitos por los que correís!

    Y tu hija como le pega!! Dale mi enhorabuena, no cabe duda de que... ¡de casta le viene al galgo!

    Un abrazazo y a descansar!

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    1. Los paisajes de los pueblos de la Sierra de Gredos son espectaculares y en estas carreritas se disfruta mucho.Ya no hay respeto ni a las canas, jeje...va muy bien y en mejora.Gracias Juanqui, un abrazo

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  2. Mi más sincera enhorabuena para tu hija!!! con un padre como tú, cómo no va a progresar!!!
    Te mereces unas buenas vacaciones! enhorabuena por las carreras!
    bss
    Tania

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    1. Gracias Tania, tiene maneras y lo ha cogido con ganas y se merece ese disfrute.Un beso

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  3. La traca final ha sido de ordago. Creo que has hecho una temporada fantástica, ahora toca recargar las pilas, y luego a pensar en la planificación de la siguiente. Un abrazo y que paséis unas muy buenas vacaciones.

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    1. Estoy contento con la temporada, creo que estoy aprendiendo a disfrutar de los eventos....y sumando kilómetros para lo que venga.Muchas gracias,un abrazo para tí y los tuyos.

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  4. Geniales esas carreras. A la vuelta de las vacaciones más y mejor. Un abrazo

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    1. Era momento de disfrutar de la montaña con mucha tranquilidad.Fisicamente he terminado muy bien para descansar y volver a la carga.Un abrazo

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  5. Que buenas carreras te has marcado Juan Carlos y llegando sexto de tu categoria en alguna, que buena manera de acabar el año. A mi la verdad es que me encanta correr y competir en verano, para mi es la mejor epoca, donde en teoria mas y mejor rindo, asi que a disfrutar,. Estare en Cádiz del 15 de julio al 22 de julio mas o menos, a ver si nos vemos. Este es mi mail por si sigues en el puerto por esas fechas: maratonman34@gmail.com
    Un abrazo y disfruta mucho de esas vacaciones bien merecidas con el sol, la arena, la playa y las buenas comidas. Por cierto, tu hija tiene a quien salir, eso seguro, ahi me la felicitas.

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    1. Ha sido un final muy bueno, sin mucho que contar pero disfrutado.Ahora toca descanso pero no parada, jeje.Me pondré en contacto contigo e intentaremos vernos.Un abrazo

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  6. Gran temporada Juan Carlos, y lo mejor es que dejaste atrás los problemas físicos, ahora a no abandonarse mucho y disfrutar del verano, que suerte tenéis los profes con las vacaciones. un abrazo.

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    1. Lo fundamental es que hemos disfrutado y, desde luego, dejar las lesiones atrás ha sido lo mejor, creo que ahora corro más con cabeza y sabiendo donde me encuentro.
      Ahora a provecharé para entrenar más y seguir sumando kilómetros de cara a la próxima temporada...Un abrazo

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  7. Geniales vistas y disfrutadas carreras. Ahora toca disfrutar de unas merecidas vacaciones para volver con fuerza la siguiente temporada.

    Un abrazo.

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    1. La Sierra de Gredos tiene unos paisajes preciosos, que tú disfrutarías con tu cámara..jeje. La verdad es que ya apetece playa y descanso..pero no de zapas, jeje.Un abrazo familia

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  8. Buena temporada has tenido Juan y buen cierre. Menudos puestos os marcasteis los tres!
    Pásalo bien en las vacaciones, sobretodo que sirvan para recargar pilas, que tenemos (y mucha más gente también) una ya apuntada en el calendario del año que viene ;)

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    1. Sobretodo contento por disfrutar en cada una de ellas, evitar lesionarme y seguir sumando kilómetros.
      En las vacaciones siempre disfruto entrenando y cargo pilas.En esa pienso siempre, jeje espero prepararla bien.Un beso

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  9. Amigo Juan estas rozando el podium, cuando menos te lo esperes subes a el.
    Buen verano y que disfrutes al maximo.

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    1. Eso del cajón queda lejos, ya se me pasó el arroz, jeje pero estamos por ahí.Gracias abuelo, un abrazo

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  10. Esta carrera es preciosa, la corri hace dos años pues la organizan los amigos de forofos del running, todos ellos buena gente y todos corredores y eso se nota en el trato, le ponen mucho esfuerzoy mucho cariño.
    La ultima cuesta es mara morirse eh!!!

    un fuerte abrazo compañero

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    1. Me gustó mucho y recuerdo cuando la hicistes, volví a leer tu crónica para conocerla mejor.La verdad es que estuvo bien cuidada, lástima de ese kilómetro que se me atrangantó, jeje pero muy contento.Un abrazo

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  11. Bueno, esperamos que la temporada te haya dado todo lo que esperabas (seguro que sí) y que descanses este verano...¡para empezar con más fuerza la temporada próxima! Abrazos!

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