sábado, 26 de septiembre de 2015

Sevilla.........también dejó de ser objetivo.



Disfrutando de Sevilla....

Asi es,ni en Valencia (10.000) ni tampoco en Sevilla podré estar. Desde Madrid no he levantado cabeza, mi tendón de aquiles no se recupera...parecía que el descanso, los entrenos por la playa iban mejorando la situación, pero cuando llegué al asfalto, vuelta a empezar.
Han sido meses de cuidados, fisio,EPI, rehabilitaciones,descanso ( no he competido en ninguna carrera popular), intentando poder entrenar sin dolor, no he conseguido hacer más de dos entrenos a la semana y sin pasar de los 10 km.
 Vi que Valencia no podría, se me escapaba, pero no me importaba si en noviembre podía empezar la preparación de Sevilla.Finamente me hice una resonancia para que diera algo de luz a mi desazón. Gracias a gym y a la bicicleta he conseguido que mi mente estuviera más tranquila, aunque me faltaba algo, algo que no puedo dejar...el running.
El resultado ha sido que tengo el Aquiles difusamente engrosado, con áreas de degeneración mixoide en su interior y una lesión focal que corresponde a una probable rotura parcial. Tendinosis aquilea con área de degeneración.Ese ha sido el diagnóstico y ayer correspondía llevarlo a un traumatólogo de Madrid que lo valorara también...unanimidad, coincidencia total de los dos vista la resonancia. Conclusión médica, debo abandonar las maratones, el tendón está muy dañado y las consecuencias pueden ser mayores.
Al doctor le costaba tener que decirmelo, sabiendo el deseo que tenía pero, según él, era lo recomendable y así cuidarme para no tener de abandonarlo completamente  y seguir manteniendo la forma física.Ya no hay posibilidad de regeneración del tendón, me ha mandado un tratamiento de 3 meses con un producto nuevo"Plogen plactive" para ver como funciona, es un suplemento con colágeno,plasma y ácido hialurónico, tambiém me ha mandado unas taloneras para evitar que sufra el tendón.
 La salida del hospital ha sido dura, quería llorar ( al igual que ahora), pero sólo hay que cambiar el chip, volver a empezar y seguir disfrutando de ello sin poner en peligro mi físico. Necesitaba saberlo, no podía seguir así, no es lo que quieres pero es lo que hay. Sevilla y Madrid han sido mis maratones, mi cara y cruz....la cara Sevilla por ser la primera y disfrutarla, la cruz Madrid por la dureza que supuso y saber lo que es ser MARATONIANO.
Durante todo este tiempo que ha pasado desde Madrid, me he abandonado en el blog, sabía que tanto tiempo así no era normal y  quería evitar el obsesionarme con la imposibilidad de volver, de ver que no mejoraba, me sentía incapaz de leeros y sufrir de no poder estar yo así.
Ahora sí, ahora toca disculparse por ello y afrontar la nueva etapa, ahora hay relajación, ya no hay objetivos y toca empezar a trabajar y afrontar el running con más garantias.

La dureza de Madrid...
Bueno amigos, espero reconciliarme con el blog y volver para seguiros. A algunos les veré en Valencia pues , si no ocurre nada, tenía compromiso de estar allí , además corren Laura y alberto.
Un abrazo

23 comentarios:

  1. Vaya tela con los áquiles, yo estoy igual desde hace dos meses y también con Sevilla en el aire, aunque ya sabes eso de mal de muchos..... En fin, espero que vayas recuperando, aunque sea muy lentamente y podamos coincidir pronto, aunque sea para echar una cerveza, jeje. Änimo, JK. que aunque nos fastidie mucho, pudiendo hacer ejercicio físico de otra forma (yo estoy con la bici), el running no deja de ser una mera diversión. Un abrazo.

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    1. Seguro que podremos coincidir, ya sabes que si me es posible lo intento.La verdad es que se ha complicado mucho, pero hay que afrontarlo como viene, pero te aseguro que volveré a estar operativo y cuidando la preparación. Ánimo a tí también, aunque estoy seguro que tu recuperación llegará pronto.Un abrazo

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  2. como te lo digo amigo ? vaya jodienda cojones , pero muchos animos ahi estamos , ya hablamos del tema mas profundamente , yo como te dije ando con molestias desde antes del veleta y ahi siguen no se quitan , en fin JK amigo muchos animos y a salir de esta eres MARATONIANO DE LOS GRANDES Y PODEMOS CON TODO , un fuerte abrazo

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    1. Muchas gracias Juan, es sólo un alto en el camino, estoy convencido que esa puerta no está cerrada del todo....ahora queda empezar a trabajar para recuperarse de la mejor forma posible.Nos vemos máquina, un abrazo enorme para todos.

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  3. Aunque no te dejen correr maratones... Cada rodaje de 5 km, a ritmo suave, sin presiones, cuidando los aquiles, te sabrá a gloria. Las medallas ya las tienes, ahora a disfrutar...

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    1. Ahora la tranquilidad será la que tome las riendas de esta nueva etapa......espero volver a estar en forma en breve en distancias más cortas, pero no tiraré la toalla todavía..quedan años, jeje.Muchas gracias Isidro, un placer volver a saludarte por aquí.Un abrazo.

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  4. Muchos ánimos Juan Carlos!!! tu aquiles quizás estaba pidiendo más tiempo de descanso! hay que mirar el lado positivo, empezar con bici te ayudará cuando el aquiles te de tregua para sentir que no has perdido mucha forma! y también lo de tener objetivos nos presiona, pero ahora que estarás más relajado seguro que el aquiles te da tregua!!
    Muchos ánimos!!
    bss
    Tania

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    1. Quizás fuera eso, me estaba preocupando no poder empezar la preparación y parecía que el dolor estaba anquilosado.Después de cada entreno eran dos dias de cojera y no levantaba cabeza; sin embargo el sabado corrí acompañando a mi hija en una carrera de 6km( se lo tenia prometido) y no he tenido casi molestias.....cosas del coco?
      No cierro ninguna puerta, pero ahora toca recompnerse.Muchas gracias Tania, nos vemos..un beso enorme

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  5. Todo el ánimo del mundo!... Uno no sabe q decir en estos casos pero con mucha paciencia puede q poco a poco te recuperes aunque no todo en el running es correr maratones y como te dicen en distancias más cortas también se puede disfrutar

    Un Abrazo y toda la suerte del mundo!!

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    1. Muchas gracias Pancho, seguro que si nos recuperamos y, como bien dices, hay otras distancias donde poder disfrutar.Ahora un descanso y volver a hacer kilómetros poco a poco.Un abrazo fuerte

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  6. Vaya Juan, que noticia, entiendo que te haya dejado abatido, me ha dado pena leerte. Supongo que poco a poco sabrás adaptarte y seguir disfrutando de otra manera, no hay más remedio, tienes que cuidarte, que esto de correr no es para dejarnos el cuerpo en ello. Espero que vayas recuperandote poco a poco y pronto nos cuentes de ti por aquí. Ánimo, paciencia y energía positiva ;)

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    1. Ya hemos empezado a asimilarlo y comenzado la recuperación y cuando volvamos a entrenar iremos viendo como va la cosa.Creo que no supe planificar el fracaso en Sevilla y el continuar con Madrid fueron muchos meses sin parar, pero ya está hecho y ahora volver a la carga.Espero volver a coincidir en alguna carrera..mi ánimo va bien.Un beso, te sigo.

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  7. Ya te comente el otro día por teléfono, que yo también me tire casi un año y medio con el dichoso tendón, y salí de ello, solo aparcando esa larga temporada el correr, y empezando después poco a poco. HIALSORB es una crema que tiene ácido hialurónico, y a mi ve va de coña si tengo alguna parte dolorida después de correr (tedon y talones) . Un abrazo, y hablamos.

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    1. Es lo que toca, descanso y tranquilidad y poco a poco volveré a entrenar.Tengo 3 meses de tratamiento con Progen plactive que también tiene ácido hialurónico, colágeno y plasma, esperemos que los resultados den mejoría.Hay que comenzar poco a poco e iremos viendo.
      Muchas felicidades por Berlín y muchas gracias por todo..seguiremos en contacto.Un abrazo

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  8. Poco más puedo añadir...unirme al resto de comentarios y animarte a empezar desde cero cuando estés recuperado...poco a poco, seguro que estarás de nuevo sacándole chispas al asfalto. Un abrazo amigo.

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    1. Todo es cuestión de tiempo y trataremos de hacerlo bien, estoy convencido de que volveremos a estar en marcha en otras distancias e intentaremos fortalecer para..nunca se sabe,Sevilla me debe una, jeje.Un abrazo Quique

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  9. Cuando me lo dijo mi mujer el domingo no me lo quería creer y le dije "Los médicos se equivocan un montón y están deseando que no corras para que no les lleves males"; pero cuando leí tu entrada comprobé que la cosa iba en serio. Me sentí mal y no pude escribirte, de hecho lo hago con lágrimas en los ojos porque a pesar de no conocerte todo lo que hubiera querido me estoy imaginando lo que puedes estar sintiendo y se me remueve el alma. ¡No es justo!, pero no nos toca a los mortales valorar las injusticias sobre todo cuando estamos rodeados de tantas, muchas de ellas causadas por nosotros mismos. Sólo te deseo que puedas seguir corriendo con o sin maratones. Un abrazo

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    1. A medida que pasan los días vas aceptando que hay que aprovechar el momento y hacer un parón ( que será para la larga distancia)..en unos dias, una vez que desaparezca las molestias, quiero empezar a rodar y ver como responde...pero, eso si, con más tranquilidad.
      Estoy convencido de que volveremos a vernos por esos caminos. Gracias a ambos, ..La Media maratón de Alcazar de San Juan siempre me sedujo, quién sabe?,Un abrazo

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  10. Siento mucho el resultado de tus pruebas, sé que no es lo que querías escuchar, pero ahora como bien dices, toca empezar una nueva etapa. Correr menos distancias e incluso probar otras disciplinas no tiene por qué ser menos divertido, yo lo estoy comprobando. Un besazo animador

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    1. Ahora toca dar tiempo al tiempo aunque cueste, sigo pensando que a lo mejor me recupero y puedo hacerla, pero vuelvo a la realidad y comenzaré a ver si puedo entrenar sin dolor y luego poco a poco.Ahora hago bicicleta y puede ser otra opción para disfrutar.Gracias Celina, un besote

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  11. Seguro que vuelves a encontrar una buena pedalada, muchsisiisisismo animo y poco a poco se puede volver, pero con paciencia. 5 kms, 10, media y si se puede la maraton y si no pues no, que esa por lo pronto ya no te la quitan, pero sera si, si asi lo quieres.
    Vamos Juan Carlos¡¡¡¡.
    Un abrazo.

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    1. De momento hemos empezado a rodar y todo va bien, estoy seguro que volveré a competir intentando ir de menos a más....Un abrazo

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  12. Ánimo Juan Carlos, sin duda es un palo, pero como bien te han comentado hay otras distancias y deportes.
    Lo importante es que te recuperes en condiciones y puedas disfrutar del deporte que sea.
    ¡Un abrazo!

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