Es la sensación que tengo, esperaba más de mí en esta carrera.Volvía a hacerla después de varios años sin competir en la prueba y estaba ilusionado con poder mejorar mi tiempo, no de antaño evidentemente, pero sí de la que realicé en Toledo, y así ha sido, aunque no lo que debía, un minuto es poco para mi progresión desde abril, pero no hay excusas...ha sido así....hay que seguir mejorando.
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| Con Abel Antón después de la charla |
El día comenzó bien, tranquilo, me levanté temprano a las 6:30 h para tomar un zumo ( según las recomendaciones que nos hizo Abel Antón en la charla que el día anterior dió en la Biblioteca José Hierro de Talavera. Nos dijo que antes de desayunar,como una media hora antes, deberíamos tomar un zumo, bebida isotónica..etc.para hidratarnos,.ya que al estar el estómago vacio se asimila mejor, luego tomar el desayuno habitual de cada uno y ya no beber hasta no haber realizado la digestión, pués lo único que hacermos es hincharnos.La charla resultó muy interesante, repasando toda su historia deportiva y dando consejos para un buen rendimiento. ), luego el desayuno rico en cereales y esperar que pase el tiempo...pasando por el punto 8, en varias ocasiones, como dice
Isidro. Marchamos para Talavera, y una vez allí, lo primero que comunican por megafonía es que la prueba se retrasará 15 minutos más, ya que la policía local estaba controlando la salida del otro evento deportivo (ciclismo) que teníamos en la ciudad, la 5ª edición de
Talajara.Si ya era tarde las 10,30 h para la Media Maratón y con la temperatura que se presumía de 26º a 28º,quince minutos más sería más problemático.
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| En los primeros compases de la prueba |
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| En la primera vuelta, animado. |
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| La fotógrafa destacó el primer plano |
Al horario indicado comenzó la prueba, salida conjunta de la prueba de 10 km (688 particiantes) y Media Maratón (391), ritmo endiablado, no sabes quién va a una o a la otra, me uno a un grupo de antiguos corredores y aguanto con ellos al primer km, 4`19``, esto no puede ser e intento controlar pero un sin fin de corredores te rodean, voy bien y marco un ritmo de 4`12`` en el segundo, en ese momento decido aflojar, no es el ritmo previsto y debo controlar más o me pasará factura. Estos kilómetros se van haciendo más cómodos y mantengo el ritmo entre 4`30`` y 4`40`` hasta el kilómetro 15.Voy controlando por el Garmin que no están bien marcados, tan sólo el primero,cuando me marca el garmin, faltan unos cien metros o más para que llegue el cartel de la organización, eso me desorienta pero yo voy fiando del mío, que de momento lo ha hecho bien. Ya había oido que no lo tenian marcado correctamente.
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| Aguantando el tipo, pose para la foto |
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| Últimos kilómetros, vamos perdiendo terreno. |
A partir de este kilómetro ,estando en la segunda vuelta y con la cantidad de giros a las medianas de las avenidas interminables, éstos van resultando más pesados, me hidrato en todos los avituallamientos, pero empiezo a notar que no voy tan cómodo, me hago el fuerte, estamos en la cuenta atrás y me mentalizo de lo que aún queda, los kilómetros caen, pero los antiguos fantasmas vuelven a aflorar "sufres","parate",·has vuelto a equivocarte","no aguantas ritmos".....un montón de insensateces,que iba apartando, cada una de ellas, con la fuerza que tengo por estar de nuevo aquí, no importa que se vaya el de delante, que te coja el de atrás, JK has de seguir, debes terminar, son 4 km, son 3 km y asi van cayendo, en el 21 veo 5`02``, es el final , no importa el tiempo, los gritos de la gente..¡ya está hecho!,¡vamos!...te animan en lo metros finales, pero ¡que metros!..¡740 metros más!, al final la Media ha tenido 21 km 840 m y, según comentaba un amiguete, la de 10 km más de 400 m.¿con qué lo habrán medido?.
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| Entrando en meta. |
El tiempo que ha marcado el Garmin al cruzar los 21840 m ha sido de 1h 41`54`` a 4`40`` el km.
El tiempo que me ha dado la organización ha sido de ............................1h 42`02` a 4`40`` el km.
De haber realizado la distancia correcta el tiempo hubiese sido..............1h 38`27``a 4`40`` el km.
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| A partir del 15..... |
Esto es lo que ha dado se si la carrera de hoy, no me siento satisfecho de como ha ido, hay que seguir mejorando y tratar de sentirse seguros en la distancia, pero las carreras no las puedes preveer y hoy a tocado así.
