A la vuelta de la esquina............¡¡con ánimos!!

Hemos terminado con los entrenos, ahora toca afrontar la competición de la mejor manera posible. No es una distancia complicada, pero sí me gustaría rodar a buen ritmo, aunque como debe de haber subidas y bajadas (Oropesa se encuentra en un alto), será un poco rompe-piernas. Me gustaría ser un poco competitivo, aspecto que hace años abandoné, para disfrutar, sin agobios , de las carreras ; espero ir recuperando ese tiempo.

Dado que la población se encuentra en un alto, preparé los entrenos del fin de semana con series en cuestas, cortas, para preparar las piernas para ese día.

S.-  15,5 kms :7 km cc + 3 x 250m  + R en las bajadas + 2 km cc + 5km ( 4`37``)

D.- 16 kms: 7 km cc + 4 x 250m + R en las bajadas + 7 km (4`39``)

M.-14 kms :7 km cc + 7 km (4`52``)

Oropesa (Toledo)

Ya está todo hecho, el viernes o el sábado unos kilómetros a trote y a ver que tal se da. Estoy animado, después de varios años sin competir, me siento con ganas de afrontar más distancias (gracias a vosotros)....pero unas molestias en los isquiotibiales de la pierna izquierda que arrastro desde hace más de dos años, al realizar una series cortas,  me hicieron tomarme con tranquilidad la competición. Después de un tiempo de reposo y al retomar los entrenos, todo seguía igual pero me acostumbré al dolor, al querer volver a hacer distancia me he hecho una resonancia con la intención de ver si alguna cicatriz, pensaba yo (al ser una lesión antigua), pudiera se la causa de mi dolor y que me condicionase en esta nueva andadura .Esta semana me han dado los resultados y no hay nada, ni siquera cicatriz. El pinchazo lo siento pero me han dicho que puedo entrenar con normalidad que los músculos está limpios. Ahora retomo con ilusión y con menos miedos el afrontar objetivos más complejos.
Desde aquí ánimo y suerte a todos aquellos que participais en la maratón de Barcelona, Abuelo runner, Pancho, José y otros...mis mejores deseos para ella . Un saludo